Catégorie : Bien-être – Energie

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Bien-être - Energie

La circulation de l’énergie

La circulation de l’énergie

 

Le soin énergétique à pour but principal de faire circuler l’énergie dans le(s) corps. Lorsque cette énergie circule correctement, nous sommes en bonne santé physique, psychique, émotionnelle…

Cependant de nombreuses causes peuvent entraver cette circulation. 

Elles peuvent venir de 3 sources pincipales : 

👉 des mémoires karmiques

👉 des mémoires trangénérationnelles 

 👉 et des mémoires de votre vie actuelle (in utéro également)

 

Dans cette vie actuelle, chaque traumatisme, accident, choc émotionnel…peut devenir un frein au bien-être sur long terme. L’énergie cristalisée/figée à ce moment là reste bloquée tant qu’elle n’est pas « libérée » énergétiquement. Le corps crée alors des mécanismes de « protection » et des schémas de fonctionnement : manque de confiance et d’estime, peurs, égo, difficultés à prendre des décisions, croyances limitantes…

L’accompagnement psychologique est une aide non négligeable mais parfois pas suffisante. C’est pourquoi l’approche énergétique devient complémentaire à un travail sur soi.

 

Pour ce qui est des sources karmiques et transgénérationnelles, différentes approches existent également : le soin énergétique, la lecture Akashique, la psychanalyse transgénérationelle, les constellations familliales, les lectures d’Ames… 

 

Un outil puissant nous permet de savoir si notre énergie circule bien ou non : notre corps !

Grâce à l’écoute de son corps, à ses maux et à leur symbolique, nous en apprennons beaucoup sur nos blessures intérieures. 

De nombreux livres parlent de la symbolique des maladies, je vous en conseille 2 ici :

📖 « Le grand dictionnaire des malaises et des maladies » de J.Martel 

📖 « Découvrir le sens caché des maladies » de L.Bodin

Et vous, que vous dit votre corps ? et votre coeur ?

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Les Chakras

Les chakras

Les chakras sont des portes d’entrées de l’énergie vers notre corps physique et nos corps subtils 😉. Ils assurent la circulation de l’énergie entre l’extérieur et l’intérieur du corps. Il sera donc important de s’assurer que chacun d’eux fonctionne au mieux afin que la vie circule en nous !

Nous avons des milliers de chakras dans tout le corps mais 7 principaux assurent un rôle primordial. 

Chacun de ces 7 chakras correspond à des aspects bien particuliers de nos vies. Ils sont en lien et stimulent une glande hormonale, un plexus nerveux, des organes, des émotions, des comportements. Il sont associés à une couleur, un son, un élément, une pierre…

Ainsi si un chakra se trouve déséquilibré, nous aurons des problématiques en lien avec un de ses éléments. 

Ex : Un chakra de la gorge déséquilibré pourra entrainer (entre autre) des angines à répétition, des extinctions de voix, des affections du système ORL, émotionnellement nous aurons du mal à communiquer, à être écouté ou du mal à écouter les autres !

 

Rapide aperçu des Chakras :

Chakras racine
Elément : Terre – Maître mot : Force vitale – en lien avec le squelette et les glandes surrénales.  Relié à l’ancrage, l’instinct de survie, la volonté d’exister. Il capte les énergies de la Terre. Pierres : Agate rouge ou obsidienne pourpre
Chakra sacré
Elément : Eau –  Maître mot : Sentiments profonds – en lien avec les organes génitaux, vessie, intestins, ovaires. 
C’est le chakra de la création, de la connexion avec soi-même, de la stabilité de d’humeur, de l’envie, de la passion, de l’image de soi, de la joie de vivre, de la vitalité, de la sexualité. Pierres : Cornaline, Pierre de Lune, de soleil.

Chakra du plexus solaire
Elément : Feu – Maître mot : Émotions – en lien avec Estomac, Foie, vésicule biliaire (système digestif), pancréas. 
Est associé à l’équilibre émotionnel, au bien-être global du quotidien (stress, anxiété), gestion des émotions, confiance en soi, dignité, volonté, courage. Il nous fait rayonner et trouver l’équilibre dans notre personnalité. Il régule la température du corps et les fonctions de digestion. Pierres :Pyrite de fer ou citrine.
Chakra du cœur 
Elément : Air – Maître mot : Amour – en lien avec système respiratoire, glande thymus (défense immunitaires) 
C’est le chakra de l’amour inconditionnel, de l’ouverture, de la compassion, du partage, de l’acceptation des expériences de la vie. Apporte Paix intérieure, empathie, patience. Il est le pont entre le corps et l’esprit. Pierres Malachite, Jade ou Quartz Rose.
Chakra de la gorge
Elément : Ether – Maître mot : Communication/écoute – en lien avec système ORL, glande thyroïde. 
Il représente la communication, l’expression du « Soi », l’honnêteté émotionnelle, l’écoute de l’autre et l’écoute de soi. Pierre Turquoise.
Chakra frontal (3ème Œil)
Elément : Esprit – Maître mot : Esprit/conscience du Soi – en lien avec peau, yeux, glandes hypophyse et hypothalamus. 
Il est associé à la clairvoyance, perception intérieure, intuition, exploration, imagination, 6ème sens, connaissance de soi, clarté mentale. Pierre Lapiz Lazuli.

Chakra couronne
Elément : Spiritualité – Maître mot : Spiritualité – en lien avec cerveau, glande pinéale. 
Il est en connexion avec le divin, à un tout universel, nous ouvre à la spiritualité, à la transcendance et à la pleine conscience. Pierre Améthyste

🖌 Atelier pratique :

  • Identifiez le chakra que vous souhaitez travailler
  • Installez-vous debout
  • A l’inspiration, visualisez l’énergie qui monte de la Terre (entre vos pieds) qui entre par le chakra racine (situé au niveau du plancher pelvien) jusqu’au chakra que vous souhaitez travailler.
  • A l’expiration, visualisez sur le chakra que vous souhaitez travailler sa couleur. Comment voyez vous cette couleur ? claire, sombre, sale, brillante, lourde, épaisse, légère…
  • Continuer plusieurs respirations de la même manière et progressivement, imaginer une lumière qui vient nettoyer cette couleur, qui la rend plus brillante, étincelante, légère et fluide.
  • Continuez quelques minutes jusqu’à ressentir une vraie légèreté dans cette zone, un rayonnement, un bien-être et une vrai couleur lumineuse.
  • Cet exercice peut être effectué quotidiennement si vous ressentez que le chakra en a besoin
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Le feu de l’été

Le Feu de l’été

Le Feu est une énergie indispensable dont il faut pourtant se méfier ! 

La période estivale nous porte dans une énergie d’action, mais attention, comme beaucoup de choses, l’essentiel est de trouver un équilibre. En effet, il nous appartient de trouver un équilibre entre le feu qui nous pousse à l’action et le feu qui nous consume trop.

Comme on peut le voir en Feng-Shui l’élément Feu fait parti des 5 éléments qui apportent l’équilibre. Cet élément est d’énergie YANG (actif), les couleurs qui s’y réfèrent sont le rouge, le orange, de violet, le rose vif. La forme qui le caractérise est le triangle et bien sûr il est symbolisé par tout se qui se réfère au feu : bougies, image de soleil, lampe rouge/orangé… 

Au même titre que l’énergie de l’été qui nous met dans l’action, l’élément Feu

en Feng-Shui apporte une énergie de stimulation. C’est pourquoi il faut être prudent dans son utilisation lors de l’aménagement de son habitat. Trop de cet élément dans certains espaces ou pièces de la maison (chambre, salon…) peut apporter un déséquilibre et des émotions difficiles comme colère, irritabilité, relations conflictuelles…

En Ayurveda (Médecine Traditionnelle Indienne) le Feu est aussi une énergie qui active, stimule voire enflamme. 

Les profils ayurvédique (Dosha) de type « Pitta » sont constitués essentiellement par cette énergie du Feu et sont donc plus sujets à des maladies de type inflammatoire si ils ne régulent pas leur alimentation, leurs activités et leurs habitudes de vie. 

L’été, cette énergie du Feu est présente malgré-nous, c’est pourquoi il est important de rester attentif à soi et de savoir observer si il nous impacte positivement ou pas !

👉 Conscients de ces énergies, voici quelques suggestions pour apaiser ce feu si il s’avère trop actif en vous :

  • Prendre des temps de pause, ne pas se mettre dans l’action tout le temps
  • Avoir une alimentation légère, saine, de saison (avec plus de légumes vert en cas d’excès de feu, vive le concombre 😃)
  • Avoir un bonne hydratation autant par l’eau de boisson que par l’eau contenue dans les fruits et légumes
  • Faire des balades en nature
  • Se rapprocher de l’énergie de l’eau (baignades, pique nique en bord de rivière…)
  • Pratiquer des activités calme comme le Yoga ou la marche
  • Le scan corporel
  • Méditer et s’ancrer (encore et toujours!)
  • …

👉 Bref, tout ce qui pourra apaiser le corps et l’esprit 

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Vivre Pleinement l’Instant Présent

Vivre pleinement l’Instant Présent

 

Les mois de juillet et août sont souvent signe de vacances ou de week-end de déconnexion avec son quotidien. Même si l’été nous sommes plus actif, l’énergie du Feu invitant à sortir plus, à voir les amis, à s’ouvrir au monde… c’est également un moment idéal pour se (re)poser et vivre pleinement l’instant présent.

Ainsi, dans ces moments de pause, je vous invite à arrêter de faire tourner la machine infernale du mental, de la réflexion et de revenir simplement à ses sensations, à ses ressentis, à soi !

Ce n’est pas le moment de faire le bilan, ni de réfléchir à ce qui a été bien ou pas, ou à ce que j’aurais du faire autrement…

Non ! il est l’heure de profiter en conscience de l’énergie de l’été pour ressentir et observer sans jugement et dans le lacher-prise, l’énergie qui nous habite.

Si on observe la nature on constate que l’été elle nous offre son plein rayonnement, sa beauté… ce n’est que cet automne qu’elle commencera son « dépouillement ». Alors, profitons nous aussi de l’énergie de l’été pour rayonner, et quoi de mieux que de le faire en conscience et connecté à soi.

Le temps du bilan arrivera plus tard !

🤔 Comment faire ?

Je vous partage ici l’exercice du « scan corporel » qui permet de se mettre à l’écoute de soi, de son corps pour justement reconnecter le corps et l’esprit, et être pleinement dans ses ressentis. Une pratique qui dure environ 5 minutes laissant ainsi toute la journée pour vivre pleinement sa vie :

  • Allongé (sur sa serviette de plage 😉) ou assis confortablement, les yeux fermés
  • Prenez conscience de vos pieds et ressentez-les
  • Remontez progressivement dans vos jambes en prenant le temps de ressentir chaque articulation, chaque muscle… l’idée étant de predner conscience de son corps
  • Remontez encore vers le bassin, le ventre, connectez-vous à la respiration qui le fait gonfler/dégonfler
  • Passez vers le bas du dos et remontez en ressentant les appuis (du sol/de la chaise) dans le dos
  • Relâchez les épaules et les bras, les mains, les doigts
  • Continuez à remonter vers le cou, la nuque, l’arrière de la tête et le visage. Pour le visage vous pouvez vous attarder sur les différentes parties (bouche, intérieur de la bouche, mâchoire, nez, yeux, front…)
  • Pour finir, apportez cette conscience jusqu’au du sommet de la tête
  • Prenez encore un instant pour ressentir votre corps et sa connexion à l’esprit.
  • En ouvrant les yeux vous vous sentirez beaucoup plus présent à vous même, et connecté votre environnement.

😇 Amener le calme dans le corps, amène le calme de l’esprit !

=> De nombreuses autres pratiques existent, comme la méditation, l’ancrage (retrouver ici mon article à ce sujet), les lectures inspirantes (comme le best-seller de Eckhart Tolle « Le pouvoir du moment présent ») …

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Retour sur les Portes Ouvertes

Retour sur les Portes Ouvertes

J’inaugurais la semaine dernière le nouveau cabinet toujours situé au 7 route de la Clé à Portet-sur-Garonne. Je vous y accueille les lundi, mardi, mercredi et vendredi. Le jeudi, je maintien les consultations à la Maison Bien-être « Bulle de Vie » à Lardenne.

Vous avez été nombreux à répondre présent à cette invitation et vous en remercie sincèrement. Cela s’est déroulé dans la convivialité et la simplicité. 

MERCI 🙏

Un moment pour vous recevoir et donner vie à ce lieu qui représente pour moi un nouveau départ. 

J’ai pu à cette occasion vous présenter le « Programme des Ateliers » pour le printemps (à retrouver ci-dessous) ainsi que la nouveauté : les Ateliers  à la Carte.

Voici le principe des « Ateliers à la Carte » :

  • Choisissez la thématique parmis les 13 proposées, soit sur le thème énergétique, soit sur le thème Feng-Shui.
  • Choisissez le lieu : domicile, salle de repos/repas du travail, à mon cabinet…
  • Choisissez la date 
  • Trouvez minimum 2 ami(e)s, ou plus, pour partager ce moment
  • Et je viendrai vous faire l’atelier !

Conditions : 1h30 d’atelier, 20 € par participant

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Des vibrations positives en vous

Des vibrations positives en vous

 Je vais vous parler ici de joie et de légereté mais bien entendu cela s’applique à toutes les belles choses que vous voulez voir arriver dans votre vie.

 

Grâce à la physique quantique nous savons que tout est énergie et donc vibration. Que ce soit l’humain, les objets, les émotions…tout vibre à sa propre fréquence. 

Cela signifie que si vous êtes en joie, vous vibrez sur la fréquence de la joie. Soyons honnête, nous recherchons tous cela !! 

 

Cependant la vie nous apporte son lot d’évènements qui ne nous font pas toujours vibrer dans de bonnes énergies. Ainsi une maladie, un accident, une mauvaise nouvelle, une émotion forte…apportent une vibration basse en nous. 

Si nous ne nous occupons pas de ces vibrations, elles continueront à nous habiter, parfois pendant des années, et viennent ainsi créer un blocage dans la circulation de notre énergie, et ne laisseront pas toujours la place à de plus belles choses.

 

Quand on sait que nous attirons à nous les énergies qui ont la même fréquence (comme votre poste radio qui va diffuser la fréquence sur laquelle vous êtes), on comprend mieux pourquoi il est important de venir « libérer« , « transmuter« , ces vibrations basses en vibrations hautes. Car vibrer bas attirera à vous les personnes, les situations, les évènements qui vibrent bas aussi.

 

En revanche, si un travail a été effectué, la joie, la légereté et toutes les émotions positives pourront s’installer durablement en vous.

 

De nombreux outils existent depuis la nuit des temps pour « libérer » et « prévenir » ces blocages, au travers de toutes les approches en médecines énergétiques notamment.

 

Et vous, que faites-vous pour votre bien-être ?

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Les supers pouvoirs de la respiration

Les Supers Pouvoirs de la Respiration

 

A la fois totalement autonome et à la fois contrôlable, le mouvement de respiration que nous effectuons plus de 25000 fois par jour est un outil puissant pour un bien-être à tous les niveaux.

Très utilisée dans les pratiques comme le Yoga ou la méditation pour travailler le retour à soi, elle à un également un impact insoupçonné sur bien d’autres aspects de notre vie.

Voici quelques « supers pouvoirs » d’une bonne respiration :

  • Booste l’immunité
  • Favorise une meilleure énergie dans le corps
  • Favorise le sommeil
  • Favorise la concentration
  • Réduit les problèmes digestifs et stimule les fonctions de l’intestin grêle et du foie
  • Active le système lymphatique pour une meilleure élimination des déchets
  • Réduit les tensions cervicales
  • Aide à réguler le poids
  • Augmente la capacité d’oxygénation
  • Augmente les capacités sportives
  • Permet de nous recentrer et de revenir dans l’instant présent.

Cependant attention, pour être aussi bénéfique sur nous, il est indispensable de savoir bien respirer. 

👌 Mais c’est quoi bien respirer ?

Une bonne respiration se fera par le nez, lentement, profondément et viendra gonfler le ventre (et pas seulement la cage thoracique). La bouche n’étant qu’une aide à la respiration !

Différentes raisons nous ont fait développer une respiration dite « dysfonctionnelle » (par la bouche, épaules qui montent, trop courte…)  mais si vous arrivez à prendre conscience et à changer votre respiration ne serait-ce que quelques minutes dans votre journée, ce sera déjà une victoire 💪.

👉 Pour vous y aider de nombreux exercices existent afin de venir activer les effets positifs de cette « Super Respiration ». L’une des plus connu, la cohérence cardiaque, permet de mettre en cohérence le rythme de la respiration avec le rythme du cœur sur la fréquence la plus favorable.

…D’autres exercices permettent de donner du courage et de l’élan ou au contraire de détendre et de libérer le stress et les émotions fortes.

C’est un exercice de détente que je vous propose ci-dessous.

🖌 Atelier pratique :

Voici un exercice de respiration pour favoriser la détente.
A faire régulièrement ainsi qu’en moment de stress ou au coucher.
L’exercice se fait assis, il dure 3 à 4 minutes et peut être répété 2 ou 3 fois d’affilé, il se déroule en 2 temps :

1/ Faire 5 respirations « géantes » :

  • Inspirez par le nez le plus possible
  • Bloquez pendant 3 à 5 secondes
  • Soufflez (par le nez ou la bouche) tel un soupir
  • Faites une petite pause de 1 ou 2 secondes

2/ Faire une respiration 3/6 jusqu’à la fin des 3 ou 4 minutes :

  • Inspirez par le nez pendant 3 temps
  • Expirez par le nez ou la bouche pendant 6 temps

Il peut être normal que le tête tourne un peu les premières fois, mais avec la pratique cela disparait. Attention cependant à ne jamais forcer la respiration, cela doit se faire dans la détente !

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Le Centre Energétique

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 Bonjour Belle Communauté,

J’espère que vous avez passé un été plein de belles énergies.

Pour se préparer à la rentrée, je vous propose de vous parler du Centre énergétique pour vous aider à vous recentrer !

Cette notion de Centre, on la retrouve dans l’approche énergétique mais aussi en Feng-Shui. Je vous laisse découvrir cela.

Le Centre Energétique

 On peut retrouver cette notion, certes dans les soins énergétiques
mais aussi dans différentes approches, comme par exemple en Tai Chi ou il sera appelé le « Tan Tien », réservoir d’énergie
vitale à partir duquel tout les mouvements prennent leur source,
c’est un lien entre la Terre et le Ciel. 

Pour les pratiquants du Pilates on parlera d’« engager le centre ». Il y a
certes des approches plus physiques et d’autre plus énergétiques,
mais on le sait tout est lié. 

L’objectif étant d’être centré le plus possible.

Ce centre se situe environ 3 doigts sous le nombril, dans l’épaisseur du corps (au centre quoi!).

Il est le centre de notre corps physique, mais aussi de nos corps subtils, qui à eux tous forment notre aura.

Au cours de notre journée, plusieurs éléments viennent perturber la circulation de l’énergie dans nos corps subtils et ainsi déplacent cette bulle d’aura. Cela peut aller soit vers la droite (lors de stress, de
fatigue…), soit vers la gauche (lors de coup de déprime…), soit
devant, soit derrière…

Ainsi, recentrer ses corps subtils autour du centre énergétique permet une meilleure circulation d’énergie pour qu’elle puisse être redistribuée au mieux dans le corps physique et dans tous les corps subtils.

On se sent ainsi mieux dans son corps et plus à sa place.

Atelier  pratique :

– Pour ceux qui savent ressentir leurs corps énergétiques, notamment le corps éthérique, une pratique consiste à le prendre en mains et à se replacer en son centre. 

– Sinon, une version plus simple consistera tout simplement à mettre une intention forte de recentrage, puis en indiquant d’un doigt le centre énergétique
(comme si vous montriez avec votre index le nombril) vous demandez (à l’Univers) de recentrer les corps subtils autour du centre énergétique.

– Et voila c’est tout, vous pouvez reprendre le cours de votre journée.

– C’est une pratique à intégrer quotidiennement !

Le Centre en Feng Shui

 Lorsque l’on travaille en Feng-Shui, on pose un « quadrillage », appelé LoShu, sur le plan de la maison. Il contient 9 secteurs (Nord/Nord Est/Est…) dont un correspond au centre.

Ce secteur centre sera facile à identifier lorsqu’il s’agit de maisons carrées ou rectangulaires, un peu moins lorsqu’il s’agit de formes de maisons plus originales.

Il s’agit d’un secteur important car il redistribue l’énergie dans les autres secteurs de la maison, il a un rôle important sur la santé, le bien-être et l’harmonie chez soi. Il doit donc être le plus dégagé, rangé et ordonné possible.

Pour que ce centre effectue sa fonction le mieux possible il faut également lui apporter les éléments qui le caractérisent, je vous laisse découvrir sa fiche pratique :

 Fiche d’identité du Secteur Centre :

Élément : Terre

Couleurs : jaune, ocre, taupe, beige… on pourra compléter éventuellement avec un peu de rouge, rose, orange, gris, argenté, doré

Forme : carrée

Chiffre : 5

Symbolique : il représente l’équilibre Yin/Yang, la connexion Terre/Ciel

Fonction : permet de redistribuer les énergies de la maison dans les autres secteurs.

Aménagement : le plus dégagé possible, si du gros mobilier ou un placard s’y trouve, essayez de les tenir le plus rangés possible. Dans le cas ou il s’agit d’un escalier, d’une pièce d’eau, d’une chambre ou qu’il y a d’autres contraintes, des outils spécifiques seront à mettre en place.

Au programme

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Les chakras et les couleurs

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Se reconnecter à la Nature

Se reconnecter à la Nature

Avec son niveau vibratoire élevé, la Nature nous tire vers le haut question énergie !! 

Si notre propre fréquence énergétique est basse, entrer en résonnance avec les vibrations hautes de la Nature nous élève, nous stimule. 

Voilà pourquoi on se sent si bien à son contact.

Comme vous le savez maintenant, plus notre niveau vibratoire et élevé, plus on se sent bien sur tous les plans : physique, psychique, émotionnel voire spirituel. Alors une balade en nature devrait être un “shoot” de bien-être à s’offrir toutes les semaines…au minimum !

Elle nous apporte harmonie, nous aide à relativiser et surtout nous ramène à l’instant présent. 

Ainsi une reconnexion à la Nature c’est aussi une reconnexion à soi. 

On peut d’ailleurs travailler ce retour à soi en portant son attention sur ses 5 sens. Comment ? 

  • écouter le chant des oiseaux…
  • sentir les odeurs de la nature…
  • toucher les feuilles et l’écorce des arbres…
  • observer sa beauté et son calme pour apporter le calme à l’intérieur de soi,
  • et pour ceux qui s’y connaissent, gouter les plantes sauvage.

Bien entendu, on évitera de faire sa balade avec les écouteurs sur les oreilles car on se coupe de tout ce qu’elle a à nous offrir !

Et si le cœur vous en dit, je vous propose un petit exercice de (re)connexion à la nature et notamment à nos amis les arbres.

Atelier pratique :

  • Installez-vous proche d’un arbre qui vous attire et que vous aurez choisi avec le cœur (pas besoin de lui faire de câlins) !

Sans chercher à méditer ni à se mettre dans un état de conscience modifiée, mais tranquillement quand même, 

  • Prenez de quoi noter (papier, stylo)
  • Observez l’arbre : ses racines, son écorce, son feuillage, ses branches…
  • Ecoutez vos ressentis, vos sensations
  • Noter tout (vraiment tout) ce qui vous passe par la tête, en lien avec vos pensées et vos ressentis
  • Si vous avez une question en tête (relative à votre vie) c’est le moment de demander des réponses !
  • Prenez votre temps (entre 15 et 30 min environ)
  • Et enfin, remerciez

Vous verrez que des parallèles vont se faire entre ce que vous vivez au quotidien et ce que vous voyez/ressentez. 

Alors abuser de votre stylo pour libérer ce qui coince à l’intérieur de vous.

Avec ce travail de connexion aux arbres on peut aller bien plus loin sur son chemin de développement personnel, mais ce n’est pas l’objectif ici. Cependant, ne vous mettez pas de barrière, expérimentez et laissez venir ce qui doit.

Maintenant, sachez que chaque essence d’arbre à sa propre vibration, sa propre qualité. Vous constaterez que les ressentis que l’on à au pied d’un chêne ne sont pas les mêmes que ceux au pied d’un sapin par exemple.

Je vous propose ici quelques essences d’arbres. N’hésitez pas à me faire un retour sur vos ressentis et me poser vos questions si le sujet vous intéresse.

Le chêne : c’est le doyen de la forêt. Il rassure et incarne la quiétude, la force et la détermination. Si vous avez un choix à faire, contactez-le et le choix deviendra évident.

Le bouleau : porteur de renouveau et symbole de légèreté et de pureté. On reconnecte son énergie d’enfant et d’adolescent pour qui le monde reste à découvrir.

Le sapin : nous connecte au ciel et à la spiritualité. Un des rares arbres à apporter de la couleurs en hiver pour ne pas oublier que la magie est toujours là. Ses épines éloignent d’ailleurs le mauvais esprit.

Le frêne : symbole de la joie de vivre, il pétille et enchante. Un vrai régal à expérimenter ! Mon préféré!

Et vous quel arbre vous attire ?