Le Feu de l’été

Le Feu est une énergie indispensable dont il faut pourtant se méfier !
La période estivale nous porte dans une énergie d’action, mais attention, comme beaucoup de choses, l’essentiel est de trouver un équilibre. En effet, il nous appartient de trouver un équilibre entre le feu qui nous pousse à l’action et le feu qui nous consume trop.
Comme on peut le voir en Feng-Shui l’élément Feu fait parti des 5 éléments qui apportent l’équilibre. Cet élément est d’énergie YANG (actif), les couleurs qui s’y réfèrent sont le rouge, le orange, de violet, le rose vif. La forme qui le caractérise est le triangle et bien sûr il est symbolisé par tout se qui se réfère au feu : bougies, image de soleil, lampe rouge/orangé…
Au même titre que l’énergie de l’été qui nous met dans l’action, l’élément Feu
en Feng-Shui apporte une énergie de stimulation. C’est pourquoi il faut être prudent dans son utilisation lors de l’aménagement de son habitat. Trop de cet élément dans certains espaces ou pièces de la maison (chambre, salon…) peut apporter un déséquilibre et des émotions difficiles comme colère, irritabilité, relations conflictuelles…
En Ayurveda (Médecine Traditionnelle Indienne) le Feu est aussi une énergie qui active, stimule voire enflamme.
Les profils ayurvédique (Dosha) de type « Pitta » sont constitués essentiellement par cette énergie du Feu et sont donc plus sujets à des maladies de type inflammatoire si ils ne régulent pas leur alimentation, leurs activités et leurs habitudes de vie.
L’été, cette énergie du Feu est présente malgré-nous, c’est pourquoi il est important de rester attentif à soi et de savoir observer si il nous impacte positivement ou pas !
👉 Conscients de ces énergies, voici quelques suggestions pour apaiser ce feu si il s’avère trop actif en vous :
- Prendre des temps de pause, ne pas se mettre dans l’action tout le temps
- Avoir une alimentation légère, saine, de saison (avec plus de légumes vert en cas d’excès de feu, vive le concombre 😃)
- Avoir un bonne hydratation autant par l’eau de boisson que par l’eau contenue dans les fruits et légumes
- Faire des balades en nature
- Se rapprocher de l’énergie de l’eau (baignades, pique nique en bord de rivière…)
- Pratiquer des activités calme comme le Yoga ou la marche
- Le scan corporel
- Méditer et s’ancrer (encore et toujours!)
- …
👉 Bref, tout ce qui pourra apaiser le corps et l’esprit