Bonjour Belle Communauté,
J’ai envie de vous parler de votre signature énergétique…vous connaissez ?
Comme vous le savez peut-être, l’énergie est une vibration! Elle a donc sa propre fréquence. Chacun de nous dégageons une énergie qui nous est propre. D’ailleurs n’avez vous jamais ressenti une sensation agréable ou désagréable lors de votre rencontre avec une nouvelle personne ? Je suis sûre que si ! Vous avez donc été en contact avec sa signature énergétique !!
Alors je vous le demande, quelle signature voulez-vous émettre ? Attention il n’y a pas de bonnes réponses car, oui, cela peut dépendre des jours. Mais dans l’ensemble, disons que d’émettre des ondes positives, d’ouverture, de joie, d’harmonie… me semblent plus sympas 
Première bonne nouvelle :
Nous pouvons agir sur notre signature énergétique ! La signature énergétique (ou cette énergie dégagée) est un cumul de nos perceptions, de nos pensées, de notre façon de vivre, de nos émotions…Bref, beaucoup de choses sur lesquelles nous avons le pouvoir, comme par exemple :
- agir sur nos perceptions en choisissant comment on veut voir la vie et les évènements
- cultiver la pensée positive plutôt que les idées noires
- adapter notre façon de vivre avec des petits exercices comme la méditation, la gratitude, le lâcher prise… Voir plus bas quelques exercices pratiques
- essayer d’être au maximum dans la joie et le rire
Deuxième bonne nouvelle :
Cette signature peut agir sur nous ! La fréquence de l’énergie fonctionne comme pour une onde radio. Pour capter votre radio préférée vous vous mettez sur la fréquence qui lui correspond ! Et bien en nous mettant sur une fréquence positive, nous recevrons/capterons en retour des énergies positives. Voilà comment mettre en place un beau cercle vertueux 
! Vous l’aurez compris tout vient de l’intérieur 
.
Je vous propose ici quelques idées d’exercices pratiques pour cultiver la “positive attitude” :
- Tous les soirs, pensez à 3 choses positives que vous avez eu dans votre journée. C’est un exercice simple et pourtant très efficace pour s’entraîner à voir les belles choses de la vie. Le négatif prend trop vite le dessus, méfiez-vous .
- Cultivez la gratitude pour la vie que vous avez. Cela peut être, tout simplement, d’avoir un toit sur la tête, d’avoir de l’eau qui coule au robinet sans avoir à aller la chercher au puits, d’avoir des proches autour de vous, et tout autres choses qui nous semblent normales mais qui ne le sont pas pour tout le monde.
- Connectez-vous à votre respiration 5 à 10 minutes, par jour, pour vous (re)connecter à votre corps
- Pratiquez la méditation, la cohérence cardiaque ou divers exercices de respiration. A vous de trouver les pratiques qui vous correspondent.
